こんにちは！

ためしてねっとの吉井です＼(^^)／

一気に寒くなりましたね！

ついにコートを出しました。

南国鹿児島だって寒いんですよ？

そんな冬本番を前に、気になることありませんか？

ありますよね？

ほら、あの流行性の、ほら。

そう。インフルエンザです！

そんなインフルエンザをも撃退できる 強い体作りに役立つのがヨーグルトです。

風邪やウイルスから体を守る為には、免疫細胞を活性化させる必要があるんだとか。

ヨーグルトに含まれる乳酸菌には、その免疫細胞を活性化させる作用があるんですって！

『免疫細胞活性化＝免疫力向上』

と言うことで、風邪やインフルエンザの予防や改善に、ヨーグルトは活用しなくてはいけませんね！

しかし！ 世の中ヨーグルト好きばかりではないんですよ。

実は…わたくし…ヨーグルト苦手なんです。

酸っぱいじゃないですか？

あれがどうしても苦手なんです(＞＿＜。)

でも、ヨーグルティア持ってるんです。

ジャム入れたり、オリゴ糖かけたら美味しく食べられるんです。

うまいです(´∀｀＊)

ただ！飽きる！

甘くて美味しいけど、それでいいのか！？

と言うことで、ヨーグルトのアレンジレシピ集めました☆

アレンジと言っても、“ヨーグルト＋〇〇〇”　みたいな感じです。

いろいろためしてみて、近日中にまた皆さんにお伝えしますねぇ～

これ入れたら美味しい!

こんな風に使ってるよ！

など、情報があれば教えてくださーい＼(^^)／